断酒半年(新たなステージへ)

早いもので断酒を始めてから半年を越えました。今日で190日目になります。

初めまして。アルコール依存症のnaoと申します。アメブロから移行してきました。

ここまで続けられた要因を自己分析してみようと思います。

①心療内科への通院(抗酒剤服用の徹底)
②仕事とプライベートのバランス(オンとオフのバランス)
③仲間の協力

大きくこの3つが挙げられます。

本を買いました。大愚元勝(大愚和尚)さんの「苦しみの手放し方」(ダイヤモンド社1650円税込)です。

大愚和尚は、仏教を学ぶ上で僕の大好きなお坊さんの１人です。生きる術を教えてくれるとても良い本なので読み進めていきます。

内容についても少しずつ紹介できれば良いなと思っています。

僕は、アルコール依存症として過去に色々なものを失ってきましたが未来は変えられるので、これからも断酒を継続していきます。

それでは、これからよろしくお願いいたしますm(__)m

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