断酒道~仏教に学ぶ生き方~

断酒と体脂肪減量への挑戦

断酒と体脂肪減量に挑戦するブログです

2021-10-30から1日間の記事一覧

本日のワークアウト(バイクランに挑戦しました)

バイクランに挑戦しました。 6分11秒 2.1㌔ 時間、距離短すぎですね。 まあ、最初だから、こんなもんかな? 歩きました こういうのは継続が大切ですね♫ ↓にほんブログ村ランキングに参加登録しています。応援が励みになります。クリックしていただけた…