断酒道~仏教に学ぶ生き方~

断酒と体脂肪減量への挑戦

断酒と体脂肪減量に挑戦するブログです

ハーフマラソン3時間6分で完走しました

こんにちは😊

11月6日は、沖縄県南城市で第19回尚巴志(王)ハーフマラソンが開催され、参加してきました。


尚巴志王とは、琉球王朝時代に南北の地域を統一させた王のことで沖縄では歴史に残されている偉大な人物のことで、今回、生誕650周年記念ということやコロナで中止になっていて3年ぶりの開催ということもあり、5000人近くが参加し、盛大でした。


僕自身、かなり数年ぶりのマラソンでして、尚巴志ハーフマラソン自体は初出場でした。練習は、約3ヶ月ほど練習し、元々、かなり運動不足だったため、とりあえず完走を目標にしてきました。結果は、3時間15分の制限時間に対し、3時間6分で残り9分というギリギリセーフのゴールでした。


レースを振り返ると、序盤、最後尾から少し前からのスタートでしたが練習のペースを守ると、ゾクゾクと抜かれていきました。それでも、練習のペースを維持し、何とか走りましたが約5キロ地点に本大会の最大の難所であり、日本一と称される「新里坂(しんざとびら)」=約1.2キロの坂(高低差150メートル)でかなり苦戦しました。この坂が、かなりきつく歩きました。ほぼ最後尾だったこともあり、みんな歩いていました(笑)


坂を登り終えると、平坦な道なりが続き、走り始めたのですが、中盤に絶景ポイントである下り坂の「ニライ・カナイ橋」があり、下りということも比較的、軽快に走り抜けることができました。


15キロ地点。タイムは2時間15分ほど(正確には覚えていないが)、残り6キロまでのところまできて、僕は完走は厳しい、そう思いました。足腰は、かなり応えており、ここからは歩くことが多くなりました。沿道の温かい声援や給水サービスにも助けられ、歩きながらも何とかゴールできました。


完走メダルです😊👍


今回、完走を目標にしてきたので達成できて感慨深いです。



次の目標ができました。来年も出場し、練習して2時間30分ほどを目指したいです。



ありがとうございました😊









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9月から新しい会社に入社し、断酒3ヶ月になりました

お久しぶりです。僕は元気にしています。


5月以来、更新が止まっておりましたがブログのことを忘れていたわけではありません。


僕の近況報告ですが、9月から新しい食肉加工会社に入社して働いています。報告が遅くなってしまいましたが、まあまあ順調な日々を過ごしております。


11月6日には、かなり数年ぶりに出場するハーフマラソンを控えており、完走を目指して練習に励んでいます。練習をしていて思うことは、完走ギリギリもしくは完走できず、といったところでしょうか。


元々、数年ぶりの出場ということや、練習も2、3ヶ月での出場のため、運動不足の感じは否めなく、完走もラインぎりぎりかという感じです。


仕事は、食肉加工会社で覚えることも多く、バタバタしています。ただ、なかなか待遇面もよく職場の人間関係もまあまあ良好ですし、やりがいを持てたり、将来性のある会社で働かせてもらえることが幸いしています。


さて、断酒ですが飲んだり飲まなかったりを繰り返しながらも現在は断酒3ヶ月のところに差し掛かっております。


今年も残すところ、あと約2ヶ月となっており、年末も目の前のところまできています。


この調子を持続できるよう頑張ります(^^)


また、更新します。





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精神閉鎖病棟へ再入院していました

こんにちは。久しぶりの更新です。


前回の更新からかなり空いてしまいましたが、実は精神閉鎖病棟に再入院していました。


断酒7ヶ月を超え、これからというところだったんですが、4月12日頃からスリップしてしまい、22日から9日間、緊急入院していました。またかーって感じなんですが、入院生活のことなど、また、書いていきたいです。






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